Li na revista Istoé que ler ou declamar um poema é ótimo para aliviar a tensão e stress.

Vou ler um poema novo todo dia.

lá vai a parte de uma musiquinha da Marina Machado que o Pedro me presenteou.

Secador, maça e lente

Pode ser que sim
pode ser que não que tudo aconteça

ele só tinha coragem de comer maça
e só comia a metade pra emagrecer
Ele não podia molhar, porquê
Seu cabelo não era aprova d´água
Toda vez que ele molhava enrolava
Sua lente fazia diferente
Não podia abrir o olho em baixo d´água
Dessa forma ele vivia alegremente

Secador, maça e lente
Secador, maça e lente